वर्ब फ्रेज़

Calm down

«Calm down» का अर्थ है शांत हो जाओ, इसका उपयोग तब होता है जब कोई व्यक्ति उत्तेजित या तनावग्रस्त होता है।

Meaning

"Calm down" का मतलब है शांत हो जाइए। जब कोई व्यक्ति परेशान, गुस्सा या अत्यधिक उत्साहित होता है, तब इस वाक्यांश का उपयोग उसे शांत करने के लिए किया जाता है। Calm down का इस्तेमाल अक्सर बातचीत में होता है जब आप चाहते हैं कि सामने वाला व्यक्ति अपनी भावनाओं को नियंत्रित करे और स्थिति को समझने की कोशिश करे। यह एक सहायक और उत्साहजनक तरीके से कहा जाता है ताकि व्यक्ति को लगे कि वह सुरक्षित और समझे गए हैं। उदाहरण के लिए, अगर कोई व्यक्ति किसी समस्या के कारण बहुत चिंतित है, तो आप कह सकते हैं, "Please, calm down and let's talk about it."

Today's Sentences

01

Just calm down!

Situation

Did you see that car?

क्या आपने वह कार देखी?

I did.

मैंने किया।

Some drivers are crazy.
How can you drive like that?

कुछ ड्राइवर पागल होते हैं।
आप इस तरह से कैसे गाड़ी चला सकते हैं?

Just calm down!

बस शांत हो जाइए!

02

Take a deep breath and calm down.

Situation

There’s a hurricane warning coming our way.

हमारी ओर एक "hurricane warning" आ रही है।

I heard the news too.

मैंने भी समाचार सुना।

I don’t know what to do or where to go.

मैं नहीं जानता कि क्या करूँ या कहाँ जाऊँ।

Take a deep breath and calm down.
There isn’t an evacuation alert yet.

गहरी सांस लें और शांत हो जाएं।
अभी तक कोई "evacuation alert" नहीं है।

Writer's Note

We encounter unanticipated situations that make us angry, anxious, or even excited. When someone tells you to "calm down" it means to release these negative feelings and to relax your body. Negative feelings may cause racing thoughts, tense muscles, or make irrational decisions.

हम अप्रत्याशित परिस्थितियों का सामना करते हैं जो हमें गुस्सा, चिंतित या यहां तक कि उत्साहित कर सकती हैं। जब कोई आपको "calm down" कहता है, तो इसका मतलब है कि इन नकारात्मक भावनाओं को छोड़ दें और अपने शरीर को आराम दें। नकारात्मक भावनाएं दौड़ते हुए विचार, तनी हुई मांसपेशियां, या असंगत निर्णय ले सकती हैं।

What kind of situations have you experienced where you needed to "calm down"? Did you have someone by your side to help you through it? What kind of feelings did you experience? For example, did you feel anxious, angry, enraged, overly excited, jealous? Drop us a line in the comments below!

आपने किस तरह की स्थितियों का अनुभव किया है जहाँ आपको "calm down" करने की आवश्यकता पड़ी? क्या आपके पास कोई ऐसा व्यक्ति था जिसने आपको इस दौरान मदद की? आपने किस तरह की भावनाओं का अनुभव किया? उदाहरण के लिए, क्या आप चिंतित, गुस्से में, बेहद उत्साहित, या ईर्ष्यालु महसूस कर रहे थे? नीचे टिप्पणी में हमें अपनी राय बताएं!

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